Close
CH
院长寄语
乳腺中心主页
甲状腺中心主页
海外综合体检
诊疗科
  • Blog
  • Naver Post
  • iBreast
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

[정형외과] 목디스크

작성자
관리자
작성일
2020.09.21.


[정형외과] 목디스크 1.jpg


최근에는 PC나 스마트 폰 사용이 늘어나면서
목에서 뻐근함이나 통증을 호소하시는 분들이
참 많다고 합니다.

대부분의 분들이 파스 등을 통하여
일시적으로 통증을 완화시키고
대수롭지 않게 생각하는 경우가 많은데
가벼운 통증이라고 해도 오랜 기간 방치할 경우
목디스크로 병을 키울 수 있기 때문에
적절한 시기에 치료를 시작하셔야 합니다.

오늘은 대림성모병원과 함께
목디스크에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

[정형외과] 목디스크 2.jpg


목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는
추간판(디스크)이 후방으로 탈출되어 신경을 압박하여
증상을 유발하는 경추 추간판 탈출증을
일반적으로 목디스크라 합니다.

[정형외과] 목디스크 3.jpg


목디스크는 나이가 증가함에 따라
퇴행성 변화가 오기 시작하면서
디스크 내의 수분 함량이 감소하여 탄력성이 감소되어
디스크 내부의 수핵이 후방으로 돌출되어
신경을 압박하는 것이 주원인이며
외상에 의해서도 발생할 수 있습니다.

[정형외과] 목디스크 4.jpg


목디스크가 발생할 경우 뒷목의 뻐근함과
뻣뻣한 뒷목통증이 동반될 수 있으며
팔 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

또 목을 뒤로 젖힐 때 어깨, 팔과 손이 뻣뻣해지고
팔에 힘이 빠지고 몸의 반쪽이 저리고
둔해지는 증상이 발생하기도 합니다.

이와 함께 두통, 현기증, 어지럼증, 이명 증상과
손이나 팔 저림 외에도 전기가 통하듯
찌릿찌릿한 증상을 유발합니다.

[정형외과] 목디스크 5.jpg


목디스크를 예방하기 위해서는
목의 자세를 바르게 하고
베개는 너무 높지 않게 합니다.

또 컴퓨터 작업 시 모니터를 눈높이로 하여
목을 거북이 목처럼 하지 않게 합니다.
휴대폰을 보기 위해 고개를 숙이고
장시간 있지 않는 것이 좋으며,

평소 장시간 컴퓨터 작업을 해야 하는 경우
한 시간에 한 번 정도 스트레칭을 하여
목 뒷부분 및 어깨 근육을 풀어주어
만성 통증이 생기는 것을 방지해야 합니다.

[정형외과] 목디스크 6.jpg